和壓力做朋友，遇見內心平衡的自己

主 辦：上海市中小企業發展服務中心
協辦：上海市創優中小企業人才服務中心
時 間：2020年9月16日；14：00——16：45
地 點：上海市徐匯區平江路48號5號樓4樓

沙龍內容：
主題一：和壓力做朋友，遇見內心平衡的自己
1. 什么是壓力？現代人普遍存在哪些壓力？
2. 壓力小自測
3. 如果管理自己的壓力
4. 放松冥想體驗
期間休息：15分鐘
5. 發現自己的壓力和應對方法（OH卡互動）
主題二：社稅新政下的企業福利變革 –給到 理想福利（中智關愛通）
1. 分享和答疑

講師：王艷
國家二級心理咨詢師（精神動力學取向）
國際GPST催眠咨詢師
艾瑞克森策略催眠師
OH卡執行師
后現代敘事治療師
EAP企業高級執行師
12355、德瑞姆青少年心理中心簽約咨詢師