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和壓力做朋友,遇見內心平衡的自己

來源:上海日企招聘網 時間:2020-09-10 作者:上海日企招聘網 瀏覽量:

主 辦:上海市中小企業發展服務中心
協辦:上海市創優中小企業人才服務中心
時 間:2020年9月16日;14:00——16:45
地 點:上海市徐匯區平江路48號5號樓4樓

沙龍內容:
主題一:和壓力做朋友,遇見內心平衡的自己
1. 什么是壓力?現代人普遍存在哪些壓力?
2. 壓力小自測
3. 如果管理自己的壓力
4. 放松冥想體驗
期間休息:15分鐘
5. 發現自己的壓力和應對方法(OH卡互動)
主題二:社稅新政下的企業福利變革 –給到 理想福利(中智關愛通)
1. 分享和答疑

講師:王艷
國家二級心理咨詢師(精神動力學取向)
國際GPST催眠咨詢師
艾瑞克森策略催眠師
OH卡執行師
后現代敘事治療師
EAP企業高級執行師
12355、德瑞姆青少年心理中心簽約咨詢師

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